Сделать свой сайт бесплатно

Реклама

Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.

@ADVMAKER@

Как набрать мышечную массу

23.03.2013


 


 


Белок в спортивном питании

 

 

Основу всех тканей в организме человека составляют белки, которые в свою очередь регулируют нормальное протекание обменных процессов и осуществляют биохимические реакции. Поэтому синтез белка – это самый сложный биосинтетический процесс в организме человека.



Гидролизованный белок — это белок, который прошел предварительную обработку энзимами и уже расщеплен, т.е. частично переварен. Существуют совсем расщепленные смеси — аминоклислотные, они применяются, в том числе и для детей с тяжелой аллергией.

 

Гидролизированный белок повышает уровень инсулина в организме и усваивается очень быстро! Исследования показали зависимость скорости поступления аминокислот и углеводов в кровяное русло и уровнем мышечного роста. Чем быстрее это происходит, тем больше мышц развивается и быстрее происходит восстановление!

 

Есть два вида гидролиза — естественный биологический, при котором весь этот процесс обеспечивают ферменты, и химический кислотный, при котором белки «крошат» с помощью соляной кислоты. В последнем случае образуется канцерогенный хлорпропанол.

 

ХЛОРПРОПАНОЛ, или, как его ещё называют специалисты, 3-MCPD, может вызывать рак у лабораторных животных, когда в течение жизни им скармливают большие количества этого вещества. Хотя потребление хлорпропанола человеком более низкое, учёные всё же считают, что он может причинить вред здоровью. Эксперты Европейского союза определили безопасный уровень хлорпропанола как ежедневное потребление этого вещества в количестве 0,002 мг на килограмм веса тела в течение всей жизни.

 

Поэтому выбирая белковые смеси для питания обращайте внимание на их производителя.

Выбирайте только качественный продукт.



Аминокислоты для спортсменов.

 

1. Аминокислоты. Что это?

Аминокислоты являются «строительными блоками» белка в организме человека. Усваиваясь, аминокислоты вырабатывают такие жизненно важные вещества, как антитела, которые помогают иммунной системе бороться с инфекциями и восстанавливаться после перенесённых заболеваний; ферменты, поддерживающие биохимические реакции; гемоглобин, который поставляет кислород клеткам всего организма, и гормоны, оказывающие активное воздействие на метаболизм.

Всего существует 22 различные аминокислоты, среди которых выделяют заменимые и незаменимые:

Заменимые аминокислоты синтезируются организмом человека из других аминокислот. К ним относится аланин, аспарагиновая кислота, цистин, глютамин, пролин, глицин, орнитин, таурин, серин, аденин, гуанин, аргинин, гистидин, тирозин.

Незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы организмом, в следствие чего человек должен регулярно получать их с пищей. Это валин, лизин, метионин, изолейцин, лейцин, треонин, фенилаланин, триптофан.

 

2. Аминокислотные формы.

Аминокислоты с разветвлёнными цепями (изолейцин, лейцин, валин) составляют до 35% от всей структуры мышечных тканей. Они являются источником энергии для мышц, предотвращают утомление и разрушение мышечных структур.

Гидролизованная форма содержит длинные аминокислотные цепи, которые разрушаются перед тем, как аминокислоты попадают в кровь человека. Данная форма аминокислот сохраняет все свои ценные свойства при кулинарной обработке.

Ди-пептидная и Три-пептидная формы моментально усваиваются организмом. Такие формы аминокислот значительно повышают концентрацию азота в клетках, что эффективно и хорошо отражается на анаболизме.

Аминокислоты в свободной форме не связаны с другими веществами химическими реакциями. Свободные аминокислоты достаточно быстро всасываются в кровь и не требуют больших затрат энергии на усвоение и переваривание. За счёт этого они помогают восстанавливать нехватку аминокислот в организме в самые короткие сроки, тем самым предотвращая катаболизм.

 

3. Источники аминокислот.

Аминокислоты содержатся в продуктах, богатых белком, таких как мясо, рыба, молоко, овощи, бобовые, горох и зерно. Обычно, при полном и насыщенном рационе все аминокислоты человек может получать с пищей. Однако, для спортсменов, подвергающихся большим нагрузкам во время тренировок и стремящихся к высоким результатам, этого будет недостаточно. Чем больше мышечной массы хочет нарастить спортсмен, тем больше сбалансированного питания, богатого аминокислотами, ему потребуется. Достичь такого результата с помощью обычной еды очень сложно. Поэтому профессиональные спортсмены предпочитают принимать аминокислоты и смеси в свободной форме. Такие препараты легко усваиваются и не требуют больших энергозатрат организма. К примеру, съеденное мясо расщепится до аминокислот и поступит в кровь только через 2 часа, когда свободные аминокислоты поступают в кровь уже через 15 минут!

 

4. Польза аминокислот.

Аминокислоты являются обязательным элементом питания любого спортсмена. Они являются необходимым белком для построения мышечных тканей и способствуют более быстрому восстановлению организма после занятий. Принимая аминокислоты, Вы обеспечите свой организм силой и сможете достаточно быстро нарастить мышечную массу.

Помимо всего прочего, аминокислоты образуют протеин (белки), входящие в состав органов и тканей всего организма. Так, большинство из них играют роль нейромедиаторов, передавая нервные импульсы с одной нервной клетки на другую. Таким образом, получается, что аминокислоты необходимы человеческому организму для поддержания нормальной работы головного мозга.

Аминокислоты также способствуют лучшему усвоению витаминов и минералов, являются помощниками для лучшего выполнения их функций.

Если вместе с аминокислотами принимать витамин B6, то Вы достигните лучших результатов в спорте, т.к. этот витамин используется организмом человека для синтеза белка. Доза витамина, рекомендованная для приёма, составляет до 50 мг.

 

Почему бодибилдерам необходимо принимать именно быстроусваиваемые формы аминокислот?

Сразу после усиленной тренировки организм спортсмена начинает ускорять накопление глюкозы, при этом кровь активно насыщается всеми необходимыми аминокислотами. Это происходит на протяжении 60 минут после занятий («белково-углеводное окно»). Итак, если после занятий в спортзале съесть обычную пищу, богатую аминокислотами, то последние попадут в кровь только через 2-3 часа, т. е. после того, как «белково-углеводное окно» закроется и нужного эффекта уже не будет. В случае, если Вы принимаете свободные аминокислоты, которые синтезируются за 15 минут, то организм усваивает в несколько раз больше питательных веществ и, как следствие, усиливается действие тренировок.

 

Источник http://sportivnoepitanie.ru/




Как набрать мышечную массу


Многие люди следят за своей физической формой и состоянием здоровья. Именно таким людям компания Nature’s Sunshine Products предлагает проверенные и качественные продукты, которые легко и просто помогают вам достичь поставленных целей. Компания поставляет свою продукцию в десятки стран мира и что очень важно очень популярна в самой стране – производителе – США. Что касается нашей страны, то лишь небольшая часть нашего населения использует БАД для своего оздоровления (от 3 до 15 % в зависимости от региона).

 

Каждый человек мечтает быть стройным и здоровым. Но самые «отчаянные» мечтатели – это люди, страдающие ожирением. Этим людям необходима систематическая поддержка и консультации. И первое, на что надо обратить внимание - это не просто снижение веса, а снижение жировой массы тела. А вот мышечную ткань надо укреплять и наращивать, и значит, соответственно, кормить. Это хорошо знают такие целеустремленные люди, занимающиеся боди-билдингом – культуристы. Продукты компании Nature’s Sunshine Products в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями помогут вам осуществить ваши мечты.

 

Но прежде нам придется немного напрячь свой мозг, чтобы потом наслаждаться напряжением своих мышц. Для этого продолжим изучение сложных вопросов обмена веществ (метаболизма). Метаболизм представляет собой совокупность биохимических процессов синтеза (анаболизма) и распада (катаболизма), необходимых для поддержания жизни.

 

Анаболизм способствует росту мышц и набору массы. В результате анаболизма небольшие молекулы объединяются в полимерные цепи, например, аминокислоты образуют полипептиды и новые протеины в мышцах, поэтому вес атлета и объем бицепсов растет! На анаболизм и рост влияют такие гормоны, как инсулин, соматотропин и тестостерон.

 

Катаболизм - первый враг бодибилдера на пути сохранения приобретенных путем силовых тренировок мышц. В результате катаболизма происходит разрушение мышечной ткани: белки распадаются на исходные аминокислоты, которые частично идут на биосинтез, а частично просто выводятся из организма. Как известно, кроме белков распадаются также жиры и углеводы. Такие гормоны, как кортизол, глюкагон и адреналин сдвигают баланс обмена веществ в сторону преобладания катаболизма, и в том числе распада мышечной ткани. Стрессы, ограничительные диеты, чрезмерные нагрузки и недосыпания создают неблагоприятный гормональный фон, что негативно сказывается на состоянии мышечной ткани. На мышечную массу влияют два различных фактора: скорость анаболизма, увеличивающего мышцу, и скорость катаболизма, уменьшающего её. Два этих процесса происходят постоянно в мышцах. Если скорость анаболизма выше скорости катаболизма, то вы наращиваете массу. Если скорость катаболизма выше, вы теряете мышечную массу.

 

Совсем недавно наукой было установлено, что белки не являются инертным сырьем. Они могут непосредственно вызывать рост мышц без участия гормонов и даже изнуряющих тренировок. То есть происходит ускорение анаболического обмена веществ (анаболизма). При этом начинается обновление клеток, и запускаются механизмы регенерации в организме. Теперь мы знаем, что пищевые протеины представляют собой движущую силу анаболизма поскольку поставляют в клетки азот, необходимый для регенерации.

 

Несмотря на то, что сывороточный белок и казеин по свойствам очень близки между собой, они оказывают влияние на организм различными путями. Недавно ученые обнаружили, что каждый из них обладает специфическими свойствами. Нельзя говорить о полном превосходстве одного над другим. Но каждый имеет свои преимущества в определенное время суток. Иными словами, обе эти формы белка помогают нарастить мышцы, но механизм их действия не одинаков. Скорее, они делают это двумя синергетическими, дополняющими друг друга путями.

 

Давно известно, что одни углеводы поглощаются быстрее, чем другие, что серьёзно влияет на метаболические процессы. Гликемический индекс показывает относительную скорость абсорбции различных углеводов. Оказалось, что действие белков в организме тоже зависит от скорости их абсорбции. Появился новый термин в спортивной медицине и нутрициологии - «быстрые и медленные протеины». Как показали исследования, сывороточный протеин усваивается довольно быстро. Он используется как «быстрый» протеин. Поскольку казеиновый белок усваивается медленнее, он используется в качестве «медленного» протеина. Благодаря быстрому расщеплению сывороточного белка, невозможно поддерживать повышенный уровень аминокислот в течение длительного времени. А вот казеин действует иначе: аминокислоты, образовавшиеся из казеина, поступают в кровоток очень медленно и оказывают длительный эффект и уровень аминокислот при этом остается повышенным намного дольше.

 

Иными словами, сывороточный протеин является анаболической субстанцией, но его действие продолжается недолго, в то время как влияние казеина на анаболизм выражено намного меньше. Но исследования также показали, что прием казеина, напротив, вызывал прогрессирующее, но продолжительное падение темпа катаболизма (спустя 2-4 часа после приёма). Это показывает, что казеин превосходит сывороточный протеин в предупреждении катаболизма белка. Длительный антикатаболический эффект казеина не менее важен для укрепления мышц наравне с кратковременным анаболическим эффектом сывороточного протеина. То есть оптимальным является сочетание двух видов белка.

 

Этому требованию как раз и соответствует состав белкового комплекса для приготовления коктейля Нутри Берн (Nutri Burn). Коктейль представляет собой смесь 80% белкового сывороточного (молочная сыворотка) концентрата и изолята, а также казеината кальция. Среди всех питательных веществ белки занимают самую высокую позицию по своей ценности, особенно в современном мире, когда пища подвергается активной кулинарной обработке, в результате чего происходит неизбежная денатурация (разрушение) очень тонкой структуры белков. Описывать беды, неизбежно связанные с дефицитом белка можно очень долго. Но любителям голодания и строгих диет очень важно помнить, что недостаток белка - это, прежде всего, угроза иммунной системе, не говоря уже о коже, волосах и т.д.

 

Кроме того, коктейль содержит вещества способствующие укреплению мышц. Безусловно, это кальций, который нормализует возбудимость нервной ткани и сократимость мышц. Также работоспособность мышц зависит от количества гликогена, который накапливается в мышцах. Этому способствуют микроэлемент хром и растение гарциния камбоджийская, которые входят в состав комплекса. Кроме того, компания предлагает соответствующие БАД: Хром Хелат (Chromium Chelate) и Комплекс с гарцинией (Garcinia Combination), которые рационально использовать с коктейлем одновременно.

 

Таким образом, БАД Нутри Берн является очень ценным источником легкоусвояемого белка и нутриентов, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека, воздействуя на самые разнообразные метаболические процессы.

 

Указанные свойства этого продукта компании помогут укрепить и сохранить здоровье, будут способствовать улучшению работоспособности и снижению избыточной массы тела. А спортсмены, обогащая рацион питания приёмом коктейля, смогут увеличить свой энергетический потенциал и добиться более высоких результатов в спорте.

 

В последние годы очень популярными БАД стали комплексы аминокислот. Компания Nature’s Sunshine Products поставляет продукт под названием «Пептовит с L-карнитином и магнием» (Peptovit with L-Carnitine & Мagnesium), который содержит смесь аминокислот. Белки формируются из аминокислот. Для жизнедеятельности организма необходимо 22 аминокислоты, 14 из которых могут синтезироваться в организме. 8 аминокислот должны поступать только из пищи и называются незаменимыми или эссенциальными. Все аминокислоты содержат в своем составе атом азота. Но особенно важными для формирования мышечной ткани являются аминокислоты глутаминовая, валин, лейцин и изолейцин.

 

Глутамин является одной из самых широко представленных аминокислот в организме человека, он составляет около 50% всего аминокислотного пула в крови и около 1% от массы скелетных мышц. Глутамин классифицируется в качестве заменимой аминокислоты, потому что может синтезироваться организмом из других аминокислот. Однако при некоторых обстоятельствах глутамин может превратиться в условно незаменимую аминокислоту. В ситуации стресса, при напряжённых тренировках, после травмы концентрация глутамина в крови снижается, часто весьма значительно. Глутамин пособствует выработке гормона роста. Гормон роста - (соматотропин) способствует синтезу протеина и сжиганию жира, что улучшает соотношение доли мышечной ткани к жировой, оказывает мощное анаболическое и антикатаболическое действие.

 

Исследования показали, что во время интенсивных тренировок в крови понижается уровень трех незаменимых аминокислот – валина, изолейцина и больше всего лейцина. Эти аминокислоты окисляются в мышцах с целью производства дополнительных молекул АТФ, поэтому при их дефиците организм способен разрушить мышечную ткань ради их получения из собственных запасов. Так что применение БАД Пептовит с L-карнитином и магнием поможет предотвратить разрушение мышц во время силовой тренировки, тем более что карнитин и магний непосредственно участвуют в накоплении энергии в тканях, в том числе и в мышцах.

 

По нашим наблюдением хорошо сочетать прием Нутри Берн с витаминно-минеральным комплексом ТNT, смешивая в одном коктейле, например, на основе 1% кефира. Также при физических нагрузках и спортивных тренировках рационально добавлять в коктейль «Нутри Берн» энергетический, низкокалорийный БАД, содержащий гуарану Солстик Энерджи (Solstic Energy).

 

И ещё несколько советов по наращиванию мышечной массы

  • Питайтесь правильно. В первую очередь, для предотвращения катаболизма необходимо полноценное, сбалансированное по всем макро- и микронутриентам, регулярное питание 3-4 раза в сутки. Протеинам при этом необходимо уделять повышенное внимание, как главному источнику аминокислот – материала для синтеза мышечного белка.

  • Защитите свои мышцы во время ночного сна – когда питание прерывается на 6-8 часов подряд. Для предотвращения ночного катаболизма разработано несколько способов:
    - Прием на ночь 20 -30 г комплексного протеина, в состав которого входят «быстрый» сывороточный протеин и «медленный» казеин (коктейль «Нутри Берн»). Растянутое во времени усвоение белка обеспечит стабильное поступление аминокислот в мышечную ткань на протяжение всего ночного сна и надежно предотвратит катаболический распад протеина в мышцах.
    - Прием комплекса аминокислот «Пептовит с L-карнитином и магнием» сразу после пробуждения позволяет снизить уровень кортизола. Кортизол - гормон коры надпочечников, повышает уровень глюкозы в крови. Антагонист инсулина. Проявляет нежелательные катаболические свойства, усиливая распад протеина. Максимальная секреция наблюдается в 6-8 часов утра, он также вырабатывается при стрессах.

  • Старайтесь спать столько, сколько вам необходимо. По-возможности, избегайте стрессов и соблюдайте спокойствие, чтобы не допускать негативного влияния кортизола и адреналина на мышечную ткань. - Избегайте физических перегрузок (перетренерованности). Процесс восстановления занимает 3-6 дней, необходимо выдержать это время, прежде чем снова приступать к упражнениям.

 

И, конечно, необходимы позитивное настроение и «железная» воля.

 

Только тогда здоровый образ жизни и правильно поставленный режим питания непременно принесут Вам желаемый результат!



Сывороточный белок молока

 

Поскольку многие из нас ведут постоянную борьбу с лишними килограммами за улучшение своей физической формы и состояния здоровья, Nature’s Sunshine предлагает проверенные продукты, которые легко и просто помогают вам достичь поставленных целей. Самое приятное заключается в том, что контролировать свой вес может любой человек независимо от возраста или пола, а видимые результаты можно заметить уже через четыре недели!

 

Конечно, преимущества снижения веса состоят не только в стройности тела. Они включают в себя более здоровую иммунную систему, более позитивный взгляд на жизнь, большую энергию и долголетие. Продукты компании Nature’s Sunshine Products в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями сделают Ваш путь к цели более эффективным и коротким.

 

Вот как считают современные западные диетологи и нутрициологи, что один из наиболее эффективных способов увеличения потенциала сжигания жиров – это ускорение анаболического обмена веществ (анаболизма). При этом начинается обновление клеток, и запускаются механизмы регенерации в организме. Пищевые протеины представляют собой движущую силу анаболизма в силу того, что поставляют в клетки азот, необходимый для регенерации – так считают западные диетологи и нутрициологи.

 

Как вы думаете, достаточно ли вы употребляете протеинов? Традиционный перекус для многих людей – это бутерброды из белого хлеба с колбасой. Как видите, зачастую пищевые протеины в рационе заменяются простыми и сложными углеводами, что приводит к ожирению и пищевой зависимости. Увеличение количества и качества потребляемых протеинов в рационе - это ключ к увеличению потенциала сжигания жира в организме.

 

Сывороточный белок молока сильнее других протеинов влияет на потерю веса и способствуют достижению стройности. Потребление напитков, содержащих сывороточный белок молока, в качестве биологически активной добавки к пище – это простой и удобный способ получить необходимые для сжигания жировой массы протеины. Для изготовления коктейля «Нутри Бёрн (Nutri-Burn)» компании NSP применяется технология выделения высококачественных белков холодным методом.

 

Ниже приведены причины того, почему потребление протеинов, и, в частности, сывороточного белка молока, приводит к снижению массы тела:

  • Организму требуется больше энергии на переваривание протеинов, чем на переваривание другой пищи (термический эффект), в результате чего сгорает больше калорий.
  • Изолят сывороточного белка молока представляет собой чистый протеин с малым содержанием или отсутствием жиров и углеводов. Это прекрасное дополнение к любой низкоуглеводной или диабетической диете.
  • Исследования Университета штата Иллинойс выявили, какую роль аминокислота лейцин играет в улучшении состава тканей тела в программах снижения веса. Сывороточный белок молока богат лейцином, и по этой причине он помогает сохранению мышечной массы при сжигании жира. В программах снижения веса сывороточный белок молока содержит больше лейцина, чем молочный протеин, яичный протеин и соевый протеин.
  • Протеин помогает стабилизировать уровень глюкозы (сахара) в крови. В свою очередь, это помогает снизить аппетит путём снижения уровня инсулина, что упрощает процесс сжигания жира. Гормон инсулин отвечает за накопление жира, поэтому слишком большой уровень инсулина сигнализирует организму о необходимости запасать жир в жировых клетках, которые называются адинозоциты.
  • Сывороточный белок молока содержит биологически-активные компоненты, помогающие стимулировать выработку двух подавляющих аппетит гормонов: холецистокинина и глюкагоноподобного пептида-1. В доказательство вышесказанного, новейшие исследования выявили, что сывороточный белок молока имеет даже большее влияние на насыщение организма, чем казеин – другой молочный белок. Добавление сывороточного протеина молока в ежедневный рацион или в качестве перекуса обеспечивает организм здоровой энергией.
  • Сывороточный белок молока помогает стимулировать выработку гормона глюкагона, который в свою очередь помогает организму сжигать жир, преобразуя его в энергию.
  • Сывороточный белок молока является отличным источником аминокислоты триптофана, которая снижает аппетит.

Похудеть и поддерживать в тонусе стройное и здоровое тело можно не только и не столько при помощи волшебных таблеток для похудения и чудодейственных диет, сколько за счёт использования современных проверенных технологий, позволяющих превращать жир в чистую энергию, вместо того чтобы его накапливать.

 

Источник http://www.nsp.kharkov.ua/

 

 


 

 Как правильно принимать аминокислоты

 

Аминокислоты – составная часть белков. В бодибилдинге аминокислоты имеют особое значение, потому как мышцы практически на 100% состоят из белка. Человеческий организм использует белки для роста, укрепления иммунитета, выработки гормонов, ферментов, антител. От аминокислот зависит рост мышечной массы, силы, катаболизм подкожного жира и восстановление психического, физического тонуса после тренировки. Из 21 аминокислоты, девять являются незаменимыми или «эссенциальными», остальные заменимыми. Незаменимыми называются аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме самостоятельно.
  

 

Аминокислоты и бодибилдинг

Многочисленные исследования ученых показали, что аминокислота крайне важна для восстановления мышц, а также их сохранения в период работы над рельефом, и конечно роста массы. Аминокислоты расходуются с невероятной скоростью. Даже при выполнении упражнений средней степени нагрузки, мышцы теряют около 80% свободных аминокислот, поэтому быстрое восстановления их баланса, это основной критерий роста мышечной массы.

 

Полезные качества аминокислот

Помимо вышесказанного, аминокислоты обладают еще рядом положительных качеств.

 

Источник энергии. Метаболизм аминокислот в организме сильно отличается от метаболизма углеводов. Он обеспечивает мощный заряд энергии на тренировке, конечно если аминокислотный пул заполнен.

 

Ускорение синтеза белка. Известно, что аминокислоты стимулируют выработку инсулина – анаболического гормона. Помимо этого, они также активируют mTOR, который в сочетании с инсулином запускает механизм роста мышц. При этом аминокислоты используются как строительный материал для белковых соединений.

 

Подавление катаболизма. Лучшим антикатаболическим свойством обладают аминокислоты. Это необходимо чтобы защитить мышцы от разрушения после тренировок и особенно в период сушки и похудения.

 

Сжигание жира. Было доказано что, аминокислоты стимулируют сжигание жира посредством mTOR, который обеспечивает   экспрессию лептина.  

 

Протеин или аминокислоты

Преимущество добавок, содержащих аминокислоты в чистом виде в скорости их всасывания. Благодаря тому, что минуется стадия распада белка, аминокислоты отлично подходят для быстрого антикатаболического эффекта после тренировки. Протеин содержит все необходимые аминокислоты, поэтому компенсировать их можно только за счет приема белковых коктейлей. Если есть возможность принимать еще и аминокислоты, обязательно воспользуйтесь ею, для достижения лучшего результата.

 

Как правильно принимать аминокислоты

Разделим прием аминокислот на две стадии – набор мышечной массы и работа над рельефом.

 

В первом случае, целесообразнее проводить прием аминокислот до и после тренировки. Выше, мы обсуждали для чего это нужно. Также уместным будет утренний прием сразу после сна, для предотвращения ночного катаболизма. Прием аминокислот утром, а также до и после тренировки обуславливается острой необходимостью в быстром поступлении аминокислот. В другое время, лучше принимать протеин.

 

В случае с похудением, график приема аминокислот можно сделать более плотным. Помимо приема  утром, до и после тренировки, рационально также включить употребление  аминокислот между едой. Такая схема решает сразу две задачи – блокирует катаболизм и снижает аппетит. Аминокислоты употребляются в широком диапазоне доз. Рекомендуется распределить прием так, чтобы каждая доза была не менее 5 грамм, но даже если вы будете принимать по 10, 15, 20 грамм, это не ухудшит, а только улучшит результаты. При покупке аминокислот, необходимо быть предельно внимательными изучая дозировку.

 

Сочетания аминокислот с другими добавками  

 Аминокислоты отлично сочетаются с различными видами спортивного питания. Но, не всегда можно пить одновременно аминокислоты и другие добавки. Не стоит принимать аминокислоты одновременно с гейнером, протеином, либо заменителями пищи, потому что такой прием снижает скорость усваивания аминокислот, а значит, теряется весь смысл. Внимательно читайте инструкцию продукта. 

 

Источник http://massup.ru/


 




Нейтрализация молочной кислоты

 

 

 Корнеев Антон, 23 года, г. Петрозаводск 


- Я занимаюсь спортом и всегда слежу за своим здоровьем.

Год назад мама предложила мне попробовать БАДы компании NSP.

Я посмотрел каталог и выбрал для себя :

Coral Calcium



75г, 50 доз

 

 

Является биодоступным источником кальция, магния и других микроэлементов в легкоусваиваемой форме

Предупреждает вымывание кальция из костей, восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма, предотвращает появление остеоартроза и остеопороза

Эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс, понижает общий уровень кислотности в организме, снижает кислотность желудка

и

Chlorophyll Liquid



473 мл

 

 

Поддерживает и стимулирует кровеносную систему

Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран

Стимулирует иммунную систему организма

 

Результат почувствовал на следующий день после тренировки: было ощущение прилива сил.

Через неделю легко увеличил продолжительность занятий спортом.

Возникло такое чувство, как будто открылось второе дыхание!

К вечеру я перестал уставать, появилось больше энергии.

Когда я раньше делал перерыв в тренировках, всегда испытывал в первые дни возобновления занятий крипатуру (боль) в мышцах.

С применением "Кораллового Кальция" и "Жидкого Хлорофилла" крипатура не появлялась.


Очень доволен, начал принимать:

Nutri Burn NSP



563 гр

 

 

Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием

Укрепляет иммунную и антиоксидантную защиту

Способствует снижению аппетита

Участвует в регуляции углеводного обмена, способствуя гипогликемическому действию

Обладает гиполипидемическим действием, тормозит синтез жира в жировой ткани

Способствует снижению жировой массы тела

 

Комментарий

Крипатура возникает при накоплении в мышцах продуктов их активной работы - молочной кислоты.

Chlorophyll Liquid



473 мл

 

 

Поддерживает и стимулирует кровеносную систему

Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран

Стимулирует иммунную систему организма

- это уникальный продукт, который выводит соли мочевой кислоты (конечный продукт белкового обмена) из организма, а

Coral Calcium



75г, 50 доз

 

 

Является биодоступным источником кальция, магния и других микроэлементов в легкоусваиваемой форме

Предупреждает вымывание кальция из костей, восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма, предотвращает появление остеоартроза и остеопороза

Эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс, понижает общий уровень кислотности в организме, снижает кислотность желудка

ощелачивает кровь, нейтрализуя молочную кислоту.

Оба этих продукта великолепно способствуют насыщению крови кислородом.

В этом им равных нет.

Большинство допинговых препаратов приводит к увеличению количества кислорода в крови, тогда результативность занятий спортом возрастает в несколько раз.

Но эти препараты запрещены антидопинговым комитетом.

"Жидкий Хлорофилл" и "Коралловый Кальций" - натуральные природные продукты.

Кроме того, "Жидкий Хлорофилл" имеет антидопинговый сертификат наряду с

Omega-3 NSP



60 капсул

 

 

Активизирует иммунную систему

Повышает жизненный тонус и работоспособность

Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови

 

Zambroza



443.5 мл

 

 

Защищает все системы организма человека от воздействия свободнорадикальных соединений эндогенного и экзогенного происхождения.

Оказывает поддержку иммунной системе и снижает риск развития воспалительных заболеваний.

Обладает противоаллергическим действием.

Повышает работоспособность и сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне, прежде всего клеток головного мозга

и

Nutri Burn NSP



563 гр

 

 

Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием

Укрепляет иммунную и антиоксидантную защиту

Способствует снижению аппетита

Участвует в регуляции углеводного обмена, способствуя гипогликемическому действию

Обладает гиполипидемическим действием, тормозит синтез жира в жировой ткани

Способствует снижению жировой массы тела

Поэтому люди, регулярно занимающиеся спортом, и профессиональные спортсмены так высоко ценят их.

 

Источник http://us-in.net/

 

Александр Кулаковский спортсмен о продукции NSP


Видео на тему:

Спортивное питание, фитнес, балет 

Спортивные и физические нагрузки

Продукция NSP для спортсменов

Фитнес и средства НСП

Nutri-burn и TNT

Спорт и питание







Nutri
Burn
в спортивной медицине

Человечество многие века ищет - идеальную диету, чтобы поддержать здоровье. И постоянно стал­кивается с дилеммой: ешь много – рискуешь испортить фигуру, а ог­раничение потребления продуктов неотвра­тимо приводит к различным дефицитным состояниям, прежде всего к недостатку вита­минов и минеральных веществ. К счастью, последние достижения науки и биотехноло­гий привели к бурному росту производства и получению новых биологически активных добавок к пище. После прошедшего в 2002 го­ду в       г. Сочи международного симпозиума "Биологически активные добавки к пище и вопросы оптимизации питания населения" значительно возрос статус БАД и их значи­мость в современной системе питания чело­века. Директор НИИ Питания академик РАМН В. А. Тутельян констатировал в своем докладе, что питание XXI века - это традиционная пи­ща плюс БАД.

 

Однако новая культура питания еще не­достаточно усвоена российскими потреби­телями. Не только обыватели, но и некото­рые врачи скептически настроены в отно­шении целесообразности использования БАД. Спортивная медицина всегда занимала лидирующее положение в диетоло­гии. Именно она открыла путь для нового метаболического мышления в медицине. Впервые общественность узнала о необхо­димости дополнительного употребления белковых комплексов, аминокислот, L-карнитина и др. Теперь появилось новое на­правление в диетологии, которое называ­ется нутрициология. Эта наука получила признание во всем мире, кроме нашей стра­ны. К счастью, в настоящий момент ситуа­ция меняется. С 3 по 5 декабря 2007 года в Москве проходил Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов. Нутрициоло­гия была признана основой современной диетологии.

 

Спортивное питание - это специально раз­работанные препараты, которые применяются как дополнение к обычному повседневном)' питанию. Как правило, спортивное питание употребляют абсолютно здоровые люди, кото­рые хотят улучшить свое тело или сохранить здоровье и продолжать вести активный образ жизни до глубокой старости. Естественно, что любое спортивное питание само по себе не обеспечивает гармоничное развитие мускула­туры, атлетический внешний вид, но помогает быстрее добиться этого при интенсивных за­нятиях спортом.

 

Основное предназначение спортивного питания - помочь активно тренирующимся ЛЮДЯМ как можно быстрее достичь высоких результатов. Интенсивность тренировок сов­ременного спортсмена настолько высока, что обычная пища уже не отвечает потреб­ностям организма.

 

Наша компания поставляет на россий­ский рынок разнообразные БАД и лечебное питание. Хорошо известные и прекрасно за­рекомендовавшие себя Omega 3, Liquid Chlorophyll, антиоксидантный биофлавоноидный комплекс Zamboroza и белковый коктейль Nutri Burn прошли сертификацию в московском Антидопинговом центре на от­сутствие запрещенных допинговых средств.

 

Особое внимание спортсменов и тренеров привлек наш белковый комплекс Nutri Burn. Для России компания разработала усовершен­ствованную формулу, в состав которой входят лекарственные растения. Это совершенно но­вый вид функционального питания. Вот небольшая выдержка из заключения НИИ Пи­тания МЗ РФ: ""Нутри Берн" является биологи­чески активной добавкой к пище - источни­ком белка, хрома, гидроксилимонной кисло­ты, элеутерозидов. БАД выпускается в виде по­рошка (по 564 г) в банке для приготовления коктейля". Коктейль представляет собой приятный на вкус низкокалорийный напиток, не содержащий кофеина и эфедрина. "Нутри Берн" - это смесь 80% белкового (сывороточ­ного) концентрата и изолята, казеината каль­ция. В рекомендуемой дозе (две мерные ло­жечки содержат около 40 г белка) (молочный, сывороточный изолят и концентрат), что пок­рывает 25-36% потребности взрослого чело­века в белке. Казеинат кальция, входящий в состав коктейля, обеспечивает полную суточ­ную потребность в кальции.

 

Этот замечательный комплекс воздей­ствует на самые разные стороны метаболи­ческого процесса. Так гидроксилимопная кислота, кальций и хром обладают гиполи­пидемическим действием (снижают уро­вень липидов в крови), гипогликемическим (снижают уровень сахара крови), обще­укрепляющим, антиоксидантпым свойства­ми; гарциния способствует снижению аппе­тита, торможению синтеза жира в жировой ткани, элеутерококк и родиола обладают то­низирующим действием; хром и джимнема участвуют в регуляции углеводного обмена.

 

Принимавшие продукт в течение месяца спортсмены отмечали улучшение работос­пособности и выносливости. Причем через I месяц приема продукта отмечено дос­товерное нарастание мышечной массы тела при снижении жировой массы. При упот­реблении продукта в режиме замещения одного приема пищи в день коктейлем мно­гие отмечали максимальный эффект сниже­ния веса тела. Однако при усиленном режиме нагрузок спортсменам не рекомендуется за­менять коктейлем полностью прием пищи.

 

Комплекс трав, входящих в состав продук­та, не только (способствует снижению веса, но в сочетании с хелатной формой хрома обеспе­чивает оптимальные условия,  для усвоения глюкозы, увеличение выработки энергии и предотвращает преобразование избытка глюкозы в жир, а также, что немаловажно для спор­тсменов, способствует накоплению гликогена. Опыт применения данного комплекса в раз­ных странах мира, несмотря на присутствие та­ких тонизирующих растении, как eleutherococcus senticosus и rhodiola rosea показал полную его безопасность. Поэтому абсолютных проти­вопоказаний для его применения нет. Прини­мать продукт с осторожностью необходимо больным с хронической почечной недостаточ­ностью. В этом случае нужно до начала приема продукта проконсультироваться с врачом.

Мы рекомендуем этот продукт для ис­пользования в программах подготовки спортсменов, тем более что кроме улучше­ния спортивных показателей коктейль Nutri Burn непременно окажет общее оздоравливающее действие. А желающие похудеть мо­гут использовать этот продукт в любых про­граммах по снижению веса.

Nutri Burn обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием; укрепляет иммунную и антиоксилантную защиту; способствует снижению аппетита; участвует в регулировании углеводного обмена, способствуя гипогликемическому действию. Обладает  гиполипидемическим действием, тормозит синтез жира в жировой ткани, способствует снижению жировой массы тела.

 

 


 

 БАД в спорте

 

Профессиональный спорт уже давно не является просто соревнованиями между спортсменами. Лозунг легендарного Пьера Де Кубертена, возродившего Олимпийские игры, «Главное – участие, а не победа» в наше время вызывает лишь ностальгию и саркастическую улыбку. Спорт и политика переплетены весьма тесно. Примеров можно привести сколько угодно. Ведь количество медалей на Олимпиадах и великие победы на других крупнейших соревнованиях планеты стали для государств показателем превосходства над другими. Поэтому нет ничего удивительного в том, что на достижение этих побед бросаются все ресурсы. И спортсмен становится при этом, по сути своей, разменной фигурой. Которая на самом деле конечно же тоже жаждет победы, но совершенно не такой ценой, какой она в итоге достигается. А цена эта невероятно высока – здоровье.На самом деле, все более или менее крупные соревнования уже давно превратились в негласное соперничество фармакологов. Различные медицинские препараты – без них представить себе профессиональный спорт попросту невозможно. И, что очевидно, больших побед ждать тоже не приходится. Вот и приходится добавлять в рацион новые средства. Например, биологически активные добавки

По сути своей, употребление их вполне оправдано. С помощью обычных продуктов питания восполнить энергозатраты организма спортсмена невозможно. А интенсивность тренировочного процесса в наше время иногда потрясает воображение. Например, футболисты, игравшие в сезонах 2003-2006 за санкт-петербургский «Зенит», с содроганием вспоминают ежедневные четырехразовые (!!!) тренировки на сборах. Нетрудно понять, что без специальных средств выдержать это невероятно тяжело. Ибо невосполнение энергетических ресурсов ведет к снижению работоспособности, а соответственно и показываемых результатов. Безусловно, биологически активные добавки эти ресурсы помогают восполнять, что ведет к улучшению состояния игроков.

Но это лишь одна сторона медали. Другая же заключается в большой вероятности искалеченного здоровья. Как минимум — любая добавка вызовет привыкание, как следствие – ослабление иммунитета. Как максимум – не исключен, увы, и летальный исход. И тут примеров хватает.

 

Кроме того, нельзя забывать и про больную нынче тему допинга. По статистике едва ли не до 25 процентов биологически активных добавок содержат допинговые субстанции. С учетом того, какая в последние годы развернута кампания по выявлению запрещенных препаратов (число которых постоянно увеличивается), перестраховка выглядит вполне беспроигрышным вариантом. К тому же вывести допинг из организма – дело не одной и не двух недель. А ведь по существующим нынче правилам проверку на допинг в современном спорте могут устроить практически в любой момент. Поэтому, не попавшись однажды, можно попасться в другой раз, когда действие препарата уже давно закончилось.

Однако биологически активные добавки в любом случае вошли в профессиональный спорт прочно. Как доказательство – недавний факт подписания двухлетнего контракта между компанией Nutrilite, мирового лидера в производстве таких добавок, и одним из самых великих футбольных клубов – «Миланом». А два его ведущих игрока – бразильцы Рональдинью и Кака – подписали еще и личные контракты с данной компанией. Для игроков «Милана» будут подбирать оптимальные сочетания добавок, исходя из особенностей организма каждого футболиста.

 

Хотя на самом деле о здоровье спортсменов думают в последнюю очередь. Повторюсь, в борьбе за высокие награды о такой «мелочи», как здоровье спортсмена, думают в последнюю очередь. Вот почему будущее добавок в профессиональном спорте выглядит как минимум безоблачным.

 

Материал взят с сайта www.obad.ru

 

Если Вы профессионально занимаетесь спортом или просто заботитесь о своем здоровье, обратите внимание на биологически активные добавки компании Nature's Sunshine Products, Inc.

http://properfood.eu.nspshop.com/

 


 

 


 



Комментарии (427)Просмотров (97555)



Страница: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Payday Loans 26.06.2014 в 14:45
ufvvnuou.otq, Hcg diet blog, IqFqPQZ, Windows vps server hosting, VJcScmY, Payday loans online with instant approval, uaaXWem, Flomax, EYYtbrh, Gokkasten spelletjes, WtBQdVQ, Payday Loan, wyswFwj.
qsbvsuou.otq, Generic ambien, vvFucyM.
Semenax ama 28.06.2014 в 05:38
uwxjjuou.otq, Hcg diet program, SXQVwnL, Buy valium, pzGdUBH, What is semenax, XKYfyip, Casino hard rock, WbiVRdN, Viagra samples, usOvumA, Online Casino, FVXRwaI.
Modafinil 28.06.2014 в 17:27
ysqzbuou.otq, Modafinil, rbrfFKh, Viagra Online, uzMiuuu, Online casinos microgaming, QsRvrBS, Instant Loans, siKkymK, Dedicated Windows Hosting, JNRfZhM, Generic soft viagra, WrBEEyy.
zeuyjuou.otq, Viagra buy viagra, boDmGWF.
tacuhuou.otq, Cialis, ENYOhVw, Whiplash Claims, pBxpykz, Electronic Cigarettes, iuHNxLT, Dildos, Rpfkirg, Forum Proactol, vcuPMlP, Codeine, tICQaTV.
asifuuou.otq, Online casino play for fun, gedYdHg.
Butalbital 01.07.2014 в 19:16
cuugbuou.otq, Buy Butalbital, ytWFybe, Online casino affiliate program, uMyfgAu, Avafx reviews, PehCuRf, Buy Twitter Followers, lOjhjmW, Nexium discounts, lDAGtwm, Free xanax, OgENUIY.
Internet gokken 02.07.2014 в 06:49
oscqkuou.otq, Gokkasten chinatown, RMxxcAM, Online casino slot, obGKLwD, Viagra 6 free samples, AAvQOBH, TreeLine Reviews, FAzBPyL, online poker, GThHjZF, Viagra, FbGuKHS.
Sibutramine vs 02.07.2014 в 07:05
wdgesuou.otq, Sibutramine prescription, MwcimGp.
Kamagra to 03.07.2014 в 06:28
elryauou.otq, Kamagra from usa, OjQJvcV.
Blue Host Reviews 03.07.2014 в 07:02
wbmifuou.otq, Zocor generic, FEhwFmt, Bluehost Reviews, xwFNWNB, Kamagra india, QpFfMBU, VigRX, mnmXdYE, Buying generic cialis, vMPrUwe, Green coffee bean extract for weight loss, KXqJBqA.
Xanax pictures 04.07.2014 в 04:54
lzhmnuou.otq, Xanax usa, kdLSVMa.
Purchase xanax 04.07.2014 в 06:10
lixnsuou.otq, Bancdebinary, YOxtjXR, How does levitra work, kmjySpr, Casino, fmAnrwM, Viagra side effects, lfXyYrE, Xanax detox, olFmgGN, Tramadol hcl, WzfRDtR.
Viagra or cialis 04.07.2014 в 17:46
iaaxzuou.otq, Order famvir online, uXuASXc, Cialis, lAyedZq, List side effects of ambien, YBLmmbG, Online casino us slot invaders moolah, QzzgqEz, Yeastrol, KyhkwaH, Bluehost Coupon, POYaYGZ.
rtljeuou.otq, Viagra kamagra cheap, KNWtxES.
Optionbit Review 05.07.2014 в 05:09
whrfkuou.otq, Sildenafil 50, QrflLHT, Benefits of raspberry ketones, GAKreQz, 888 sport, UDzYrwu, Buy Valium, rgIqPnU, Optionbit Review, EkLuoMw, Online casino review, wOeYrCd.
New online casino 06.07.2014 в 02:15
gdohfuou.otq, Online Casino, RBeleHU.
weuyduou.otq, Online casino deposit bonus, diMuHaG.
Plus500 Trader 07.07.2014 в 14:44
bwrvkuou.otq, Cialis professional, aVzammY.
Photos viagra 08.07.2014 в 17:53
xibouuou.otq, How to use viagra, XpiewSK, Cialis, ChxjDmv, Cheap viagra, OlPiYCp, Fedex generic viagra, rRwHUKY, India cialis, rRDfHLt, Order cialis, cGMlrgy.
Buy cheap cialis 09.07.2014 в 05:42
fewopuou.otq, Cialis cost, ufLrvff.
Buy cheap viagra 09.07.2014 в 22:20
sdjavuou.otq, Viagra alternative, GwUdBHY.
How to use viagra 10.07.2014 в 10:04
xoltluou.otq, Europe online sale viagra, dXDNfHX, Viagra online without prescription, XCFeyOy, Viagra, bpAADdJ, Generic cialis online, sAmNYEG, Cialis forum, NDIqqHJ, Buy cheap viagra, HjfOEaj.
widfkuou.otq, Order viagra, oNcbiZJ.
taugKacklautt 10.07.2014 в 15:25
Mikaela Shiffrin fought through snow and rain to win her second World Cup slalom of the season Sunday, showing her ability to deal with all types of conditions a month before the Sochi Olympics. The continuing violence, the extensive destruction of property, and the forced displacement of the population in Bangui are feeding enormous anger, hostility and mistrust, Amnesty's Christian Mukosa said on Tuesday. But some conventional oil and gas wells are still drilled, so the complaints about water contamination can come from them, too. Experts say the most common type of pollution involves methane, not chemicals from the drilling process. But while bel air 5s health policy researchers have been pushing the idea for a decade, it is only now catching on. The sneaker is a take on the original Stefan Janoski, trading the regular vulcanized outer sole for a hybrid of an Air Max/Free outer sole. BEIRUT Islamist rebels fighting President Bashar al-Assad's forces in Syria have rejected overtures from the United States to sit down and talk, a senior US diplomat said on Wednesday. We believe the agreement provides the best way to address Ukraine's short-term economic challenges. The US recently supplied Iraq with Hellfire missiles often used against militants. I wish him mega success in his new endeavors. I believe the best signal we can give Ukraine is simply that the door is still open, he said. The release offered almost no details about the ruling, but a US official said the authority was renewed for three months, and that it applied to the entire metadata collection program. In the past, these orders were sometimes issued to individual telephone companies. But the official said the latest order covered all companies from which metadata had been collected under recent previous court authorizations. Bob Brown, chairman of Sea Shepherd Australia and former leader of Australia's minor gamma blue 11 restock Greens party, said his group will run a peaceful but relentless campaign this year. He dubbed this season's hunt grotesque and cruel. The turnaround Tigers 12-1 are the most unlikely group ever to reach the BCS championship game. Auburn went from 3-9 to Southeastern Conference champions in their first season under coach Gus Malzahn. In Tanner's case, when he and his mother went to the medical center, they were invited to watch a short video first. Then we go out and practice hard. The Palestinian president, Mahmoud Abbas, has a Ph. jordan 11 bred for sale D. LONDON Britain said on Thursday it had sent a plane to South Sudan to evacuate its nationals after five days of fighting between government forces and rebels which has killed up to 500 people. Indeed, our certification could significantly mislead the public into believing that we vouch for Hamilton-Smith's good character, Minton wrote. Consequently, a client's subsequent discovery of the registry listing could then justifiably lead him to question the value of this court's certification of the good character of those who are permitted to take the bar examinatio

Related Articles:

The flight recorder of the Nostromo has been recovered at the remote trading station Sevastopol, and Amanda must investigate. Modern day philosopher and rhymer KI willer Mike was asked by Adult Swim to share some personal stories and he has not disappointed. Suleman, who was charged Jan. Current political tensions and their potential impact on external liquidity are credit negative, said Thorsten Nestmann, a senior analyst at Moody's in an email jordan 4 green glow to Reuters. After a long, long 30 year hiatus, the Nike Internationalist runner is coming back in 2014. Andriy Kluyev, secretary of the National Security and Defence Council, and Viktor Medvedchuk, who has no formal role in government, are called Putin's emissaries by opposition leaders and Yanukovich allies alike. efforts have lately made some modest progress in eliminating bureaucratic obstacles to aid. jordan 4 fear for sale But with winter fast approaching, these grudging steps by Syria are nowhere near enough, she said. The UN. This is just another example of Congressman Lamborn being out of touch, Halter said in a statement. I think there is more room for explicit movement and to pressure the Security Council to act on their words.(Additional reporting by Dominic Evans; Editing by Alastair Macdonald and Peter Graff)�� Aja Riggs has undergone aggressive radiation and chemotherapy treatment for advanced uterine cancer. To cross the red line drawn by Washington and invite a missile strike upon itself? jordan 5 oreo restock Why would the opposition use chemical weapons? Exactly because of the red line, he said. , when extremities freeze, could lead to amputations.

Related Articles:

Cialis 10.07.2014 в 20:50
taugKacklautt 11.07.2014 в 03:10
Wind chills what it feels like outside when high winds are factored into the temperature could drop into the minus 50s and 60s. In his conversation with National Security Advisor Menon, Secretary Kerry expressed his regret, as well as his concern that we not allow this unfortunate public issue to hurt our close and gamma blue 11 for sale vital relationship with India, Harf added. An expression of regret, in the world of diplomacy, is generally viewed as something short of an outright apology. Harf said Kerry had used the word regret in his conversation with Menon, but she bred 11s restock declined to elaborate on whether this constituted an apology or to offer greater detail on their discussion. The Iraqi Red Crescent sent convoys with food aid to both cities but could not enter because of the heavy fighting. Absolutely not, Falkenberg said. The Kurdish demand could complicate preparations for the long-delayed peace conference due to open on January 22. Nothing has changed since we decided against the talks about a month ago except the situation on the ground has become even more complex and the international community has done nothing to ease the humanitarian crisis, said council member Abdulrahman Alhaj. Without the new spending authority, the federal government on January 15 could partially shut down, as it did for 16 days last October. Not surprisingly, one of fights ahead involves funding of President Barack Obama's healthcare law, according to Republican low 11s for sale and Democratic aides in the House and Senate. The Awami League won 105 of the contested seats, on top of the 127 seats where it ran unopposed, giving it a more-than two-thirds majority. Hasina is expected to form a new government this month.

Related Articles:

The row led to shutting oil production for about 15 months until earlier this year, slashing back state revenues and undermining toro bravo 4s efforts to improve public service in a nation with barely any tarmac roads.(Additional reporting by Drazen Jorgic in Nairobi; Writing by Edmund Blair, Editing by Angus MacSwan)As a Chinese, I am not used to paying to watch TV, said Liu, 20, from Jiangmen city in southern Guangdong province. The video began with Ramos stopping Thomas on July 5, 2011, after the officer answered a call about a disheveled man jiggling the handles of car doors in a busy transit center parking lot. An earlier offer sought to require more years for workers to reach top pay levels. At the same time, the will is laced with sweeteners. WASHINGTON An outside panel appointed by the White House to review the eavesdropping National Security Agency's operations recommended on Wednesday new criteria that should be bel air 5s for sale met before the United States engages in surveI willance of foreign leaders. chemical arms investigator Ake Sellstrom's final report. And while it is cheap jordan 11 aqua true there is no magic formula for a murder conviction, at least one of these pieces of evidence is usually present where an appellate court upholds murder convictions. The game was physical at times, drawing loud protests from both coaches. That also was the Patriots' most recent playoff road game. The claims data is difficult to adjust for seasonal fluctuations around the Thanksgiving and Christmas holidays, lessening it is reliability as an indicator of the labor market's health.

Related Articles:

Weeseatly 11.07.2014 в 03:34
, and whether the nation involved is one whose leaders we should accord a high degree of respect and deference. US leaders also should determine whether there is reason to believe the foreign leader has been duplicitous, whether there are other ways to obtain the necessary information, and weigh the negative effects if the surveillance were to become public, the panel said. Inside Syria, the campaign aims to reach 2. 2 million children, including those who live in contested areas and those who were missed in an earlier campaign. Many children in Syria remain inaccessible, particularly those trapped in sealed off areas or living in areas where conflict is ongoing, it said. I know of only one place where you can find free cheese - and that's in a mouse-trap, said Arseny Yatsenyuk, a former economy minister and another opposition leader. Sometimes he says . . . He jordan 3lab5 restock wants to sign it in the near future. Also, a rising dollar could dent oil prices. Security Council issued a presidential statement on October 2 calling for protection of civilians, demilitarization of schools and hospitals, and improved access for aid workers. The attorney, gamma blue 11s Jason Ferguson, did not return phone messages. Some 200,000 people have been displaced by the fighting. To me it's less about being tough, but more about embracing where I love and not letting the weather man and the media scare me from what I love to do, Regenold said. The turnout is a clear indication that the common people rejected this election and it is almost an election without voters, Shamsher Mobin Chowdhury, a BNP vice chairman, told Reuters on Sunday. Junior Law Minister Mohammad Quamrul Islam said the election was necessary for the democratic process and repeated that another poll could be held anytime in agreement with the BNP. But they must stop violence before dialogue for the next elections could start, he told reporters after voting. The opposition meetings are taking place in Turkey, which strongly backs the anti-Assad campaign. It's a lucrative business, said the president and CEO of WeSellLikes. com. Refugee agency. The WHO says the largest-ever immunization response in the Middle East is under way, aiming to vaccinate more than 23 million children against polio in Syria and neighboring countries. Secretary-General Ban Ki-moon on Wednesday said the violence in South Sudan that has claimed hundreds of lives in recent days could be spreading to other parts of Africa's youngest country. Paul and Michelle Simmons saw the AP photograph in USA Today Sunday morning after it was brought to their attention through a Facebook page set up to help find their son, according to police and family friends. Two US district judges recently issued conflicting rulings on the legality and constitutionality of bulk metadata collection by the NSA. She was completely dry, unlike New Year's Day when she took part in a polar plunge into Lake Michigan. Russo at www. Culverts, gates and other infrastructure are being installed to re-establish a connection with the bay that was cut off gamma blue 11 jordan decades ago by construction of dikes. Group leaders hope the project will be completed by 2017, enabling fish to reach the wetlands for spawning and foraging. Reporting by Kareem Raheem in Baghdad, Ghazwan Hassan in Tikrit, writing by Suadad al-Salhy and Alexander Dziadosz, editing by Alistair Lyoncitizens congregate, saying such sites are likely targets for terrorist attacks. In addition, the runner comes equipped with TORSION midfoot

Related Articles:

releases of the year. It will have to deal with the fallout from a decision in early 2014 from the international court of justice in the Hague over a maritime dispute with neighbor Peru. Since taking over as leader, the young Kim has followed his father's program by ordering the North's third nuclear test and successfully launching a long-range rocket in low concord 11s the face of increasingly tight UN. Head of Group Media Relations Ben Padovan said the profit is reported in Luxembourg reflected genuine economic activity there and the arrangements had no impact on Vodafone's UK tax will. The origin of the red and white barber pole is associated with the service of bloodletting and was historically a representation of bloody bandages wrapped around a pole. Obama is studying recommendations on how to rein in the US National Security Agency in the wake of disclosures about the government surveI willance programs from former US spy contractor Edward Snowden. In Washington, the US State Department said it had told the Indian government at a high level that Washington expects New Delhi to protect it is embassy and stressed it did not want the incident with the Indian diplomat to hurt bilateral ties. We should get up every morning and recognize we have responsibility. I am categorically against anybody coming and teaching us how to live, he said in a televised news conference.(Reporting by Pavel Polityuk; Writing By Richard Balmforth, Editing by Timothy Heritage)1-ranked player raced to a 6-0, 6-2 win over Lourdes Dominguez Lino, then sat on her bench, pulled the ring from her tennis bag and slipped it on her finger. Despite any changes in the school systems over the years, some testimony Monday gave the judge pause �� allegations of an achievement gap between black and white students and that the state isn't monitoring to make sure schools achieve racial balance �� but said he was satisfied the districts had plans for when the money was gone. Economists generally say the longer-term unemployed tend to be older �� a slice of the population that has become more supportive of Republicans in recent elections. Said violence kI willed 8,868 last year. The crowds reclaim Independence Square and turn it into a protest tent city. concord 11s for sale About one-third of that is attributed to wasteful or ineffective care. In other countries, such an asset would have to be sold, so that the loss is realized, before the company could use it to reduce it is tax will. School officials told investigators a basketball had knocked the camera out of focus. We got here because some adults are irresponsible, said school district Superintendent Narciso Garcia. Ackman declined to comment for this story, but said last year that Beam was one of the driving forces in his portfolio - along with Canadian Pacific Rail - in 2013, helping it stay in the black despite the J. Lt. It was also diplomatic security officers who arrested Khobragade, not local cops without foreign policy sensitivity. Uganda has long jordan 11 low green snakeskin had close ties to southerners who fought Sudan's government for decades before securing an independent state in 2011.Uganda has a huge stake in the stability of South Sudan, Ugandan spokesman Ofwono Opondo said. Rogue is owned by Relativity Media LLC. A jury determined in October that AEG Live was not liable for Jackson's June 2009 death despite hiring the doctor who was convicted of giving the superstar an overdose of a powerful anesthetic.

Related Articles:

cenpguou.otq, Cialis hearing loss, pymYzGz.
taugKacklautt 11.07.2014 в 05:35
With the annual Shanghai Marathon taking place over the weekend, Nike has dropped two cloaked colourways to commemorate the event. Banging in bay blue or beasting out in this brooding black number, the China exclusives have got all the usual goodies, including seamless overlays and Flywire construction, but adding the extra bang for your buck is the addition of a water resistant upper and a mono-tonal Shanghai Shen welded logo holding down the heel. Unfortunately these are exclusive to Nike Shanghai retailers, so unless you got the oriental connect, enjoy the gallery of images above courtesy of Hypebeast. Hell probably write one at some point, but Kevin aqua 11s for sale Durant really need not bother with an autobiography �C Nike are doing a great job of telling his life story through the KD VI. There have been colourways that rep his upbringing, hobbies and interests, and this latest drop is another one inspired by one of Durants favourite foods. Maryland has a mad appetite for crab, especially the Chesapeake blue crab, and that serves as the stimulus for this shoe, with colours, graphics and textures borrowed from the tasty critter. You can crab walk to select retail locations and nike on This Black Friday, November 29 to chow down on this dish. Last week out in West Oz, Foot Locker christened their brand new House of Hoops store in Murray Street Mall. The hub for everything basketball aims to offer an unrivalled retail experience for those whom aspire to fly high above the rim. A display of NBA superstar and Olympian Luc Longleys memorabilia was present in the building on the night, as was the man himself. Check some recap sn aps above and head into the store if youre in P Town. Nike pulls out a Peggy pack for the lucky ladies out there, with these two fresh jams. In the pink corner, were looking at an anthracite/red violet-green/abyss-black concord 11s for sale tough nut, while in the baby blue corner, were staring down a medium brown/diffused jade fit fighter with the barest of atomic volt accenting. Yep, Nike colour names definitely make these pieces sound exciting, check the gallery above to decide whether they deliver on the hype, and pre-order from Titolo if youre digging. Hot off the press �C BAU (Business As Usual) main man Frank The Butcher delivers a detailed look at his upcoming Reebok DMX Run 10|15' release. As expected Frank has knocked this one out of the ballpark. Sporting resilient Cordura ballistic nylon cheap jordan 4 bred uppers complimented by garment leather paneling, icy grey insect-like outsoles cool out down below. The black white and grey combo is nice, but the golden accent trimmings make this delivery for us. Jump through the photos above to check out Frank The Butchers late-90s reworking and look for them dropping at BAU this Black Friday as well as all premium global Reebok accounts December 7th. After teasing at this colab last week, today Colognes The Good Will Out give us a detailed look at their upcoming Onitsuka Tiger X-Caliber Silver Knight colab.

Related Articles:

MILITARY PENSION FIXBut both Republicans and Democrats touted a provision in the will that reverses planned military pension cuts for disabled veterans, a contro versial part of the December budget deal that helped pay for about $6 million in new spending. In honor of the Year of the Horse, Beats by Dr. The constitution will replace one signed into law by Mursi a little more than a year ago after it was approved in a referendum. Bullock, also nominated for Screen Actors Guild and Golden Globe awards for her performance as an astronaut in cheap jordan 4 green glow Gravity, delighted the crowd of over 2,000 by reading online comments about herself. We all want concord 11s restock clean air and water, safe food, good education for our children, up-to-date medical services, reliable legal representation, etc. Bohoslovska, who quit Yanukovich's party last month after more than four years of membership, said some of his oldest friends, business leaders and consultants no longer felt they could tell him the truth. Kentucky 12-2, 1-1 was led by Jennifer O'NeI will with 15 points, while Samarie Walker followed with 10. Wisniewski said Monday that both of them could receive subpoenas soon, though he could subpoena their emails first. They're overwhelmed as it is. Now 36, Regenold runs 5 miles daily around Minneapolis' Lake Calhoun, and bikes to work every day no matter the weather. Vans tapped into Della's team of designers to handcraft fabrics through a local batik process, creating one-of-a-kind prints that were applied to the classic SK8-Hi Reissue, Era, fear 4s for sale Authentic, and the SK8-Hi Slim. it makes a very, very dramatic statement about how people perceive this league in the world today. Bautista ultimately sold the water lily painting �� Le Bassin aux Nymphease, also known as Japanese Footbridge Over the Water-Lily Pond at Giverny �� for $32 million to a Swiss buyer. kod.

Related Articles:

Viagra dosage 11.07.2014 в 18:07
wrsnruou.otq, Cialis, oixDZlT, Viagra, gUnbXIq, Buy viagra las vegas, pHWJUCF, Get viagra avoid prescription, piktQnI, Venta de cialis, gXFEKPt, Cialis prescription not required, IEoMoVy.
Зарегистрированный
Анонимно

Страница: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]